Garder la forme pendant un stage à l’étranger

Un stage à l’étranger est une expérience riche, mais intense. Garder une activité physique aide à garder l’équilibre.

Repère les spots

Dès ton arrivée, repère les parcs, les pistes cyclables et les équipements sportifs près de ton logement.

Utilise tes trajets

Vélo ou marche pour aller au travail : c’est du sport et une façon de découvrir la ville.

Rejoins des groupes locaux

Running clubs, équipes amateurs, cours collectifs : c’est le meilleur moyen de rencontrer des habitants et de pratiquer la langue.

Parle-en au travail

Tes collègues connaissent les bons plans, et certains t’inviteront peut-être à leurs activités.

Évite les engagements longs

Préfère les formules souples aux abonnements longs.

Garde un minimum

Même les semaines chargées, 20 minutes de sport font du bien.

Pensé pour la mobilité

Bunch arrive bientôt, d’abord à Bordeaux puis dans d’autres villes, pour t’accompagner dans tes mobilités. Rejoins-nous.