Courir sur les quais de Bordeaux : le guide
Les quais de la Garonne sont sans doute l’endroit le plus emblématique pour courir à Bordeaux. Plats, aménagés et avec une vue superbe sur le fleuve, ils conviennent à tous les niveaux, du débutant qui fait son premier footing au coureur confirmé. Voici comment en profiter au mieux, avec un parcours complet de 8 km entre les deux rives.
La boucle des ponts : le parcours running incontournable
La meilleure façon de découvrir les quais en courant, c’est de faire la boucle des ponts. Tu longes la rive gauche, tu traverses le pont de pierre, tu remontes la rive droite et tu reviens par le pont Jacques Chaban-Delmas. Au total, la boucle fait environ 8 km au départ de la place des Quinconces. C’est une distance idéale pour une sortie de 45 minutes à 1 heure.
Étape 1 : de la place des Quinconces au pont de pierre (rive gauche)
Pars de la place des Quinconces, au pied des colonnes rostrales, puis descends vers le fleuve et prends à droite, direction sud. Tu passes rapidement devant le miroir d’eau et la place de la Bourse, le spot le plus photographié de Bordeaux. Continue le long des quais en longeant deux portes historiques de la ville : la porte Cailhau, d’origine médiévale, puis la porte de Bourgogne. Juste après, traverse la Garonne par le pont de pierre et ses 17 arches.
Étape 2 : la rive droite, plus verte et plus calme
De l’autre côté, tu arrives place Stalingrad, reconnaissable à son grand lion bleu. Rejoins le quai de Queyries. Attention : la descente vers les berges est courte mais assez raide. Tu longes ensuite le parc aux Angéliques et ses grandes pelouses au bord de l’eau, puis le jardin botanique et l’ancienne gare d’Orléans. La rive droite est souvent moins fréquentée, avec un cadre plus naturel et une vue imprenable sur les façades de la rive gauche. Continue jusqu’à Darwin, l’ancienne caserne militaire devenue un lieu alternatif incontournable.
Étape 3 : le pont Chaban-Delmas et le retour par les bassins à flot
Pour boucler le parcours, traverse le pont Jacques Chaban-Delmas, le grand pont levant de Bordeaux. Sa montée est le seul vrai effort de la boucle : parfait pour travailler un peu ta foulée en côte. Une fois sur la rive gauche, tu passes devant la Cité du Vin, à l’entrée du quartier des bassins à flot. Redescends ensuite vers le sud par les quais, en passant devant Cap Sciences et les Hangars, jusqu’à la place des Quinconces.
Adapter la distance
Tu débutes ou tu manques de temps ? Raccourcis la boucle en faisant demi-tour sur la rive droite avant le pont Chaban-Delmas, et rentre par le pont de pierre. Tu peux aussi rester sur la rive gauche et faire un simple aller-retour sur les quais, entre le miroir d’eau et les bassins à flot. À l’inverse, si tu veux allonger, enchaîne deux boucles ou prolonge ta sortie sur les berges de la rive droite.
Quand aller courir sur les quais de Bordeaux ?
Tôt le matin : c’est le meilleur moment. Les quais sont calmes, il fait frais, et la lumière sur la Garonne est magnifique.
En fin de journée : il y a plus de monde, mais le coucher de soleil sur le fleuve vaut le détour.
Le week-end : les quais sont très fréquentés l’après-midi, entre promeneurs, familles et vélos. Privilégie le matin pour courir tranquille.
Les bonnes pratiques pour courir sur les quais
Les quais sont partagés avec les piétons, les cyclistes et les trottinettes. Reste attentif, cours sur le côté et évite les écouteurs à fond pour entendre ce qui se passe autour de toi. Sur le pont Chaban-Delmas et le pont de pierre, ralentis aux passages étroits et respecte les autres usagers.
Pense aussi à emporter de l’eau, surtout en été, car les points d’eau sont rares sur le parcours. Si tu veux suivre ta course à la trace, l’Office de Tourisme propose une carte du parcours avec géolocalisation sur son site.
Courir à Bordeaux en groupe avec Bunch
La boucle des ponts, c’est encore plus sympa à plusieurs ! Bunch arrive bientôt pour t’aider à trouver des coureurs de ton niveau pour tes sorties sur les quais de Bordeaux. Rejoins la communauté Bunch.