Le volley en salle pour passer l’hiver

L’été, on joue au beach. L’hiver, direction le gymnase. Le volley en salle permet de garder le rythme toute l’année, avec la même convivialité.

Trouver un créneau

  • Le sport universitaire : le volley fait souvent partie des activités proposées aux étudiants.
  • Les associations loisir : certaines proposent des créneaux sans esprit de compétition.
  • La location de gymnase : parfois possible auprès des communes, à partager entre plusieurs personnes.

Le bon nombre

Le volley en salle se joue à six contre six, mais à quatre contre quatre sur un terrain réduit, c’est aussi très bien.

L’équipement

Chaussures de salle propres (semelles non marquantes), genouillères conseillées, tenue confortable et bouteille d’eau.

Une session type

Échauffement, échanges à deux, exercices de passe en groupe, puis matchs avec rotation des équipes.

Complète ton équipe

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