Fixer le niveau d’une activité pour que chacun s’y retrouve

Un débutant perdu dans un groupe de confirmés, ou un habitué qui s’ennuie avec des débutants : un niveau mal annoncé gâche la session de tout le monde.

Les trois niveaux simples

• Débutant : aucune expérience nécessaire, rythme tranquille.
• Intermédiaire : on connaît les bases et on pratique de temps en temps.
• Tous niveaux : l’activité s’adapte à chacun.

Être concret

Plutôt que des étiquettes, donne des repères : « footing de 5 km à allure tranquille », « rando de 12 km avec 300 m de dénivelé », « foot loisir, on joue pour s’amuser ».

Annoncer le format

Durée, distance, intensité, matériel nécessaire.

Prévoir l’adaptation

Boucles courtes, plusieurs groupes d’allure, équipes équilibrées.

Accueillir sans juger

Même avec un niveau annoncé, reste bienveillant avec ceux qui sont un peu en dessous.

Bientôt plus simple

Bunch arrive bientôt avec des activités indiquant clairement le niveau. Rejoins-nous.