Que faire le dimanche à Bordeaux quand on aime bouger
Footing sur les quais, vélo, rando, foot au parc : nos idées pour un dimanche actif à Bordeaux et dans les environs.
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Alternance et sport : trouver du temps malgré le rythme
Entre l’entreprise et l’école, l’alternance laisse peu de temps libre. Nos astuces pour garder une activité sportive malgré le rythme.
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Se déplacer à Bordeaux pour aller faire du sport
Tram, bus, vélo, covoiturage : comment rejoindre les spots sportifs de Bordeaux et de ses alentours sans voiture personnelle.
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Se faire des amis dans une nouvelle ville grâce au sport
Le sport est l’un des moyens les plus naturels de rencontrer des gens. Pourquoi ça marche et comment en profiter quand tu arrives quelque part.
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Le volley en salle pour passer l’hiver
Quand le beach n’est plus possible, le volley en salle prend le relais. Comment trouver un créneau et organiser une session cet hiver.
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Débuter la slackline sans abîmer les arbres
Choisir les bons arbres, protéger l’écorce, régler la tension : le guide pour installer ta slackline correctement et en respectant la nature.
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Street workout : progresser sans se blesser
Tractions, dips, figures : le street workout progresse vite, mais les blessures aussi. Nos conseils pour avancer en toute sécurité.
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Danse et cardio : les bienfaits pour le corps
Endurance, coordination, souplesse, bonne humeur : danser est une activité physique complète. Ce que la danse apporte à ton corps.
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Kayak de mer : les premières précautions
Vent, marées, houle : la mer demande plus de vigilance qu’un lac. Les précautions indispensables avant une sortie en kayak de mer.
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Pourquoi l’ultimate est parfait pour un groupe mixte
Sans contact, sans arbitre et avec une vraie culture de la mixité : l’ultimate frisbee est un sport collectif où chacun trouve sa place.