Quoi mettre dans son sac pour une rando à la journée
Un sac bien préparé fait toute la différence en randonnée. Voici la liste pour une sortie à la journée.
L’essentiel
- De l’eau : au moins 1,5 litre par personne, plus par temps chaud.
- Le pique-nique et des en-cas énergétiques.
- Une veste imperméable.
- Une couche chaude, même en été en altitude.
- Crème solaire, casquette, lunettes.
- Une petite trousse de secours.
- Le téléphone chargé et une batterie externe.
- La carte ou l’itinéraire téléchargé.
Les petits plus
- Une frontale, au cas où.
- Un sac pour les déchets.
- Des mouchoirs.
- Une couverture de survie.
Le sac lui-même
Un sac de 20 à 30 litres, avec des bretelles confortables. Place les objets lourds près du dos.
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